Kwas hialuronowy
Kwas hialuronowy w suplementach – hialuronian sodu w kapsułkach i płynie, dawki, masa cząsteczkowa i popularne połączenia.
Zaktualizowano: 25 września 2026
Czym jest kwas hialuronowy?
Kwas hialuronowy to wielocukier naturalnie obecny w skórze, mazi stawowej, chrząstce i gałce ocznej. W suplementach występuje jako hialuronian sodu, pozyskiwany zwykle w procesie fermentacji bakteryjnej lub z grzebieni kogucich.
Postacie i dawki
- Kapsułki – zwykle 50–200 mg w porcji.
- Płyn (np. LubriSyn HA+) – do przyjmowania bezpośrednio lub z napojem.
- Surowce patentowe – np. INJUV®, Hyabest® – producenci podają ich masę cząsteczkową.
Kwas hialuronowy nie ma zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych w UE. Często łączy się go z kolagenem, witaminą C, MSM lub magnezem.
Na co zwrócić uwagę
Sprawdź źródło (fermentacja – odpowiednia dla wegetarian), dawkę i skład pomocniczy. Kobiety w ciąży i karmiące powinny skonsultować stosowanie z lekarzem. Produkty znajdziesz w kategorii kwas hialuronowy.
Informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady lekarza lub farmaceuty. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
