NAC (N-acetylocysteina)
NAC – N-acetylo-L-cysteina: czym jest, typowe dawki, charakterystyczny zapach i przeciwwskazania.
Zaktualizowano: 25 września 2026
Czym jest NAC?
NAC (N-acetylo-L-cysteina) to acetylowana pochodna aminokwasu cysteiny – jednego z trzech aminokwasów budujących glutation. W suplementach występuje najczęściej w dawkach 450–600 mg, samodzielnie lub z ostropestem, selenem czy ekstraktem z kiełków brokuła.
NAC nie ma zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych w UE.
Jak stosować
Zgodnie z zaleceniem producenta, zwykle 1–2 kapsułki dziennie, popijając wodą. Charakterystyczny siarkowy zapach kapsułek jest normalny i nie świadczy o zepsuciu produktu.
Przeciwwskazania i ostrożność
Osoby z astmą oskrzelową, chorobą wrzodową żołądka lub dwunastnicy, kobiety w ciąży i karmiące oraz przyjmujące nitroglicerynę lub leki przeciwzakrzepowe powinny skonsultować stosowanie NAC z lekarzem. Produkty znajdziesz w kategorii glutation i NAC.
Informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady lekarza lub farmaceuty. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
