Resweratrol
Resweratrol – trans-resweratrol z rdestowca i winogron, pterostilben, czystość, dawki i interakcje z lekami.
Zaktualizowano: 25 września 2026
Czym jest resweratrol?
Resweratrol to polifenol z grupy stilbenów, obecny m.in. w skórce ciemnych winogron, orzeszkach ziemnych i korzeniu rdestowca japońskiego (Polygonum cuspidatum), z którego najczęściej pozyskuje się go do suplementów.
Resweratrol nie ma zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych w UE.
Jak wybrać
- Forma trans – trans-resweratrol to postać najczęściej stosowana w suplementach.
- Czystość – ekstrakty 50% lub oczyszczone 98% (np. Veri-te™ z fermentacji).
- Pterostilben – pokrewny stilben obecny w borówkach.
- Połączenia – z kwercetyną, NAD+, OPC.
Ostrożność
Resweratrol może nasilać działanie leków przeciwzakrzepowych i przeciwpłytkowych oraz wpływać na metabolizm niektórych leków. Nie jest zalecany w ciąży i podczas karmienia. Przy stałej farmakoterapii skonsultuj go z lekarzem. Zobacz polifenole.
Informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady lekarza lub farmaceuty. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
