Suplementy na stawy i kości
Kolagen typu II, glukozamina, chondroityna, MSM, kwas hialuronowy, boswelia, wapń, witamina D3 i K2 – suplementy na stawy i kości.
Na stawy i kości – składniki
Kości. Zatwierdzone oświadczenia o utrzymaniu zdrowych kości mają m.in. wapń, witamina D, witamina K, magnez, cynk i mangan, a także białko.
Stawy. Witamina C pomaga w prawidłowym tworzeniu kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstek. W formułach na stawy znajdziesz też popularne składniki bez zatwierdzonych oświadczeń:
- Kolagen typu II – niedenaturowany (np. UC-II®) lub hydrolizowany.
- Glukozamina i chondroityna – najczęściej siarczany.
- MSM – siarka organiczna (np. OptiMSM®).
- Kwas hialuronowy.
- Boswelia (kadzidłowiec), kurkumina, omułek zielonowargowy.
Bezpieczeństwo
Glukozamina bywa pozyskiwana ze skorupiaków – sprawdź skład przy alergii. Osoby z cukrzycą i przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny skonsultować jej stosowanie z lekarzem.
Najczęściej zadawane pytania
Kolagen typu II czy glukozamina?
To różne składniki – wiele formuł na stawy łączy kolagen, glukozaminę, chondroitynę i MSM. Porównaj dawki poszczególnych składników w porcji.
Które składniki mają zatwierdzone działanie na kości?
M.in. wapń, witamina D, witamina K, magnez, cynk i mangan pomagają w utrzymaniu zdrowych kości.
Czy glukozamina jest dla alergików?
Glukozamina często pochodzi ze skorupiaków – osoby uczulone powinny wybrać wersję z innego źródła lub skonsultować się z lekarzem.
